Fokus Lahiran, Lupa Siapkan ASI? Waspada ASI Macet!

Melahirkan memang mendebarkan, tapi jangan lupa siapkan ASI agar lancar setelah persalinan. Baca tips lengkapnya di artikel ini!

Setiap ibu tentu ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk memberikan ASI eksklusif sejak awal kelahiran. Sayangnya, banyak ibu terlalu fokus pada proses persalinan hingga lupa melakukan persiapan ASI. Padahal, kurangnya persiapan dapat membuat produksi ASI tidak langsung lancar setelah melahirkan.

Oleh karena itu, ibu perlu dukungan nutrisi, istirahat cukup, dan pilihan suplemen alami seperti Herba Asimor yang dikenal sebagai ASI booster herbal. Dengan persiapan yang tepat, ibu bisa lebih percaya diri menghadapi masa menyusui dan memastikan bayi mendapatkan asupan gizi terbaik sejak hari pertama.

Kenapa ASI Bisa Tidak Langsung Lancar setelah Melahirkan?

Ada beberapa penyebab umum kenapa ASI bisa macet di hari-hari awal setelah melahirkan:

• Kurang stimulasi payudara: ASI keluar karena adanya rangsangan dari hisapan bayi. Jika bayi jarang menyusu, produksi ASI bisa terhambat.
• Stres dan kelelahan: Proses melahirkan yang panjang sering membuat ibu stres dan kelelahan. Kondisi ini memengaruhi hormon oksitosin dan prolaktin yang berperan penting dalam produksi ASI.
• Kurangnya dukungan: Faktor lingkungan, seperti minimnya dukungan dari pasangan atau keluarga, bisa membuat ibu merasa tertekan. Padahal, rasa tenang sangat dibutuhkan untuk memperlancar ASI.
• Kurang persiapan nutrisi: Banyak ibu fokus makan sehat saat hamil, tapi lupa menjaga asupan nutrisi setelah melahirkan. Padahal, masa menyusui juga butuh nutrisi lengkap agar ASI berkualitas.

Tips ASI Macet setelah Melahirkan?

Menghadapi ASI macet setelah melahirkan memang sering membuat ibu merasa khawatir. Namun, jangan panik dulu. Dengan persiapan ASI yang tepat, produksi ASI bisa kembali lancar. Berikut beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan:

1. Segera susui bayi sejak lahir

Jangan menunda menyusui. Kontak kulit dan hisapan bayi membantu merangsang hormon prolaktin dan oksitosin yang penting untuk produksi ASI.

2. Perbanyak skin-to-skin contact

Dekapan hangat dengan bayi bisa meningkatkan rasa tenang pada ibu dan mendukung keluarnya ASI lebih cepat.

3. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Perbanyak sayuran hijau, buah, protein, dan air putih untuk menjaga kualitas ASI. Nutrisi yang baik juga membantu mempercepat pemulihan setelah persalinan.

4. Kelola stres dengan baik

Rasa cemas dan lelah bisa menghambat keluarnya ASI. Mintalah dukungan dari pasangan atau keluarga agar ibu bisa lebih rileks.

5. Gunakan dukungan herbal alami

Salah satu cara praktis adalah dengan mengonsumsi Herba Asimor, ASI booster herbal yang mengandung daun katuk, daun torbangun, dan ekstrak ikan gabus. Kandungan ini terbukti membantu meningkatkan kuantitas ASI sekaligus menjaga kualitasnya.

Selain itu, Herba Asimor diperkaya juga dengan Striatin dan Galatonol, Herba Asimor tidak hanya membantu produksi ASI tapi juga mendukung proses pemulihan ibu pasca melahirkan.

Dapatkan Herba Asimor sekarang juga di Marketplace Official Herba Asimor, Apotik, Toko obat pilihan terdekat kamu, atau langsung di website resmi kami di Herbathos.id. Dan jangan lupa untuk follow Instagram @asimor.id dan TikTok @asimor.id untuk mendapatkan informasi menarik, tips menyusui, dan promo terbaru dari Herba Asimor! (idm)